Cada vez hay más evidencia científica sobre los beneficios de la práctica del Mindfulness en la salud y el bienestar. Con este Programa de iniciación a la meditación y el mindfulness experimentarás y conocerás un método con el podrás llegar a estados de mayor calma mental, mayor satisfacción y bienestar emocional, contribuyendo a mejorar tu salud cerebral, y que además te puede ayudar a optimizar los resultados de la neurorrehabilitación.
Organiza: Guttmann Barcelona
Fechas: del 6 de febrero al 27 de marzo de 2023.
8 sesiones: lunes de 12.30h a 14.00h.
Precio: 250 €
